В наши дни мы много слышим о позитивном мышлении. Мы слышим о создании положительных обстоятельств, размышляя о положительных мыслях.

Все это хорошо, но слишком легко упустить из виду правило номер один позитивного мышления: в конечном итоге мы сами контролируем свой разум.

Между положительным и отрицательным идет постоянная борьба. Независимо от того, как оформляется эта битва, это битва, которая происходит прежде всего в уме.

То, что думает человек, в конечном итоге отражается в словах, которые человек говорит, и в действиях, которые он или она совершает. Все начинается в пространстве между ушами.

Если не считать проблем с психическим здоровьем, требующих профессионального лечения, вы, в конечном итоге, полностью контролируете свой разум. Вы сами определяете, чем вы его кормите. Вы контролируете, что влияет на ваши мысли. За вами даже остается последнее слово в том, как мысли, которые вы думаете, развиваются с течением времени.

Никто другой не сможет контролировать ваш разум, если вы добровольно не откажетесь от этого контроля.

Управляйте своей жизнью, воплощайте свои мечты и наслаждайтесь внутренним миром!
Мощные книги для улучшения вашей жизни

Будьте осторожны с тем, кого слушаете

Одно из главных влияний на наш разум — это люди, которых мы слушаем. То, что говорят другие люди, влияет на то, как мы думаем. Этого нельзя избежать. Как социальные существа, быть под влиянием других — это просто часть нашей природы.

Христианская Библия — считаете ли вы ее священной книгой, историческим сочинением или законченным художественным произведением — рассказывает любопытную историю об Адаме и Еве, которые вкушали запретный плод. Как гласит история, змей убедил Еву съесть плод, рассуждая с ней.

Он представил ей мысли и идеи, которые она могла принять или отвергнуть. Что она сделает с этой информацией, зависит от нее. Никто не заставлял ее есть запретный плод против ее воли.

Точно так же никто не заставлял Адама последовать его примеру. Оба несли ответственность за свои действия, и оба основывали свои действия на идеях, представленных змеем.

Какой урок здесь? Будьте осторожны с тем, кого слушаете. Если вы проводите много времени, слушая негативных людей, ваши мысли, скорее всего, станут негативными.

Точно так же у вас будет больше шансов сосредоточиться на позитивных мыслях, если вы уделите внимание позитивным людям.

Будьте осторожны с социальными сетями

Расширение круга людей, которых мы слушаем, — это другие каналы социальных сетей, которые мы используем. К сожалению, социальные сети имеют тенденцию продвигать больше негативного, чем позитивного.

В социальных сетях так много всего, что излишне отнимает время и заставляет мысли блуждать в направлениях, которые в лучшем случае легкомысленны, а в худшем — вредны.

Социальные сети первого поколения были довольно простыми и организованными. Строительство платформы во многом напоминало расчистку земли, укладку асфальта и использование краски для парковки для создания аккуратных пространств, в которые пользователи могли бы вписаться.

Это уже не так. Сегодняшние социальные сети открыты для всех. Здесь нет четко очерченных пространств, и машины едут во всех направлениях.

Проблема с социальными сетями в том, что они мешают позитивному мышлению из-за того, что слишком много отвлекающих факторов наполняют ваш разум. Более того, многие из этих отвлекающих факторов намеренно сенсационны. Так люди получают лайки, подписчики и репосты. Они берут одну маленькую идею и раздувают ее.

Человек, овладевший силой позитивного мышления, также освоил информационный поток, циркулирующий в его мозгу. Они контролируют этот трафик, очень осторожно избегая отвлекающих факторов, таких как социальные сети.

Это не означает, что вы должны полностью отказаться от социальных сетей. Скорее, это просто означает, что вы не должны позволять социальным сетям доминировать над вашим мышлением.

Мудро выбирайте наставника

Хорошие мыслители понимают, что обучение никогда не заканчивается. Мы все ученики на всю жизнь, осознаем мы это или нет. Чтобы поддерживать позитивное мышление, мы должны осознавать, чему мы учимся и от кого мы учимся. Так что выбирайте свои авторитеты с умом.

В мире много людей, которые считают себя экспертами в определенной теме. Среди них есть те немногие, кто думает, что знает все обо всем. Не позволяйте таким людям быть вашим авторитетом. Почему? Потому что люди вас подведут. Это еще одна неизбежная часть человеческого опыта.

Если вы безоговорочно доверяете людям, которые заявляют, что знают все, на ваше мышление негативно повлияет тот факт, что они неизбежно вас подведут.

С другой стороны, вас вряд ли подведут люди, которые прозрачны и честны в отношении своей человечности. Их авторитет подкрепляется их смирением. Комбинация не позволяет им поставить себя на позицию превосходства.

Правильные авторитеты научат вас не только фактам и цифрам. Они передадут больше, чем просто информацию. Правильные авторитеты будут служить вам примером для подражания. Они откроют вам двери, чтобы вы могли думать и действовать позитивно на протяжении всей жизни. Ваша задача — пройти через эти двери.

Изучите искусство самоутверждения

И последнее замечание, которое следует принять во внимание, — это искусство самоутверждения .

Обратите внимание, что ни одно из предыдущих предложений, упомянутых в этом посте, не предотвратит распространение всего негатива на вашем пути. Ничего не может. Ключ к борьбе с негативными мыслями, которые ускользают, — это быстрое их преодоление. Как ты это делаешь? Воодушевляя себя.

Может быть, у вашего начальника на работе плохой день. Он говорит, что вы паршивый работник и никогда ни к чему не добьетесь.

Вы ничего не могли сделать, чтобы помешать ему сделать такой комментарий. Но вы можете предотвратить его укоренение в вашем мозгу.

Вы делаете это, напоминая себе о своей ценности. Вы напоминаете себе, что вносите вклад в компанию своей работой.

Кроме того, вы ободряете себя осознанием того, что вы постоянно делаете работу наилучшим образом; что вы зарабатываете на жизнь, поддерживаете свою семью и оплачиваете свои счета.

Направляя свой разум в сторону позитивного, вы поощряете себя смотреть за пределы негативных слов начальника и искать позитивные стороны своего собственного потенциала. Если вы научитесь искусству самоподдержки, вам не придется так сильно полагаться на других, чтобы укрепить позитивное мышление.

Помните, что контроль над своим разумом лежит на вас. Поддержание такого контроля и направление мысли в правильном направлении — два наиболее важных элемента позитивного мышления.