Даже самые счастливые супружеские пары могут столкнуться с кризисом семейных отношений. Это совсем не означает, что браку пришел конец и пора разводиться. Кризис семейных отношений — это период временных трудностей, пережив который можно вывести брак на новый уровень. Чтобы кризис прошел максимально гладко, важно понимать его причины и делать все возможное для сохранения отношений с супругом.

Кризис первого года семейной жизни

Очень часто первый год семейной жизни является самым трудным для супругов. Статистика неутешительна и говорит о том, что практически половина заключенных браков распадается на первом году. Причин тому несколько. Если муж и жена до свадьбы не жили вместе, их ожидания от брака могут не соответствовать действительности. У людей не получается ужиться вместе и наладить совместный быт. Супруги узнают новые качества друг друга, которые до свадьбы они не замечали. Начинаются скандалы и разборки, которые пережить в состоянии далеко не все. А так как супругов еще особо ничего не связывает (дети и совместно нажитое имущество), развод является самым простым выходом.

Чтобы пережить кризис первого года семейной жизни, в первую очередь, нужно разговаривать с супругом. Все претензии и спорные вопросы необходимо обсуждать и пытаться прийти к компромиссу. Стоит четко разделить домашние обязанности, но при этом помогать и уступать друг другу, стараться не зацикливаться на мелочах. Кроме того, муж и жена должны почаще проводить время вне дома: ходить в кафе, кино, клубы, встречаться и общаться с общими друзьями. Для успешного преодоления семейного кризиса первого года нужно принять супруга таким, какой он есть, со всеми его недостатками и достоинствами.

Конфликты в семье во время беременности

Во время беременности ссоры между супругами возникают достаточно часто. Гормональные изменения в организме женщин могут провоцировать постоянные смены настроения. В результате этого они становятся более плаксивыми, раздражительными, не могут сдерживать свои эмоции. Даже самые заботливые мужья иногда не могут принять подобного поведения супруги и срываются на нее.

Женщину угнетает отсутствие возможности развлекаться и жить как раньше. Она начинает считать себя неполноценной и злится, что муж проводит время без нее и может многое себе позволить. Женщина подсознательно винит супруга в том, что он не может разделить с ней все тяготы вынашивания ребенка, что она справляется со всеми трудностями в одиночку.

Чтобы пережить кризис беременности и избежать ссор на этом этапе отношений, оба партнера должны приложить усилия. Супруги должны стараться проводить досуг вместе и планировать его так, чтобы развлечения подходили обоим. Шумные вечеринки с алкоголем можно заменить на поход в кафе, активные виды спорта — на те, которые разрешены при беременности.

Оба супруга должны понимать, что их жизнь с рождением ребенка сильно изменится. Но перемены эти принесут радостные и счастливые моменты, откроют новые возможности. Чтобы ожидание малыша стало приятным временем для обоих, важно поддерживать и понимать друг друга, вести открытый диалог и идти на компромисс.

Кризис 3 лет семейной жизни

Считается самым тяжелым кризисом для семьи. Чаще всего в это время у супругов рождается первенец, и привычный уклад их жизни кардинально меняется. Женщина посвящает себя ребенку и мало времени уделяет мужу, при этом обвиняя его в том, что он не помогает ей по дому. Для мужчины же этот период не менее сложен. На него накладывается двойная ответственность за обеспечение своей семьи. Кроме того, муж начинает чувствовать себя лишним, ведь жена полностью сосредоточена на младенце.

Чтобы преодолеть этот кризис, оба супруга должны приложить усилия. Женщине не стоит игнорировать мужа и срываться на нем. Напротив, необходимо привлекать новоиспеченного отца к уходу за ребенком, подчеркивать его важность и значимость для семьи. Мужчина же должен стараться помогать жене, временно взять на себя часть ее обязанностей и выделять ей время для отдыха хотя бы раз в неделю. Идеальным вариантом будет выходить в свет вместе хотя бы иногда, оставляя ребенка с бабушками или няней.

Кризис семьи 7-9 лет

Приблизительно через 7 лет совместной жизни семейная пара сталкивается с новым кризисом в отношениях. Казалось бы, откуда ему взяться? Ведь к этому времени, чаще всего, дети уже подросли, мужчина и женщина продолжают строить свою карьеру и самосовершенствоваться. Однако данный кризис затрагивает практически каждую семью. В чем же его причины?

Как ни странно, основной причиной кризиса 7 лет, является скука. Со стороны, кажется, что скучать абсолютно не от чего, однако это не так. Супругам надоедает рутина совместной жизни, повторяющиеся изо дня в день монотонные действия. Кроме того, может оказаться, что к этому времени у мужа и жены совершенно разные интересы.

Вместо того, чтобы бороться с кризисом, муж с головой уходит в работу, либо ищет разнообразия на стороне. Жена при этом может чрезмерно увлечься проблемами детей, а также ведением хозяйства. Люди перестают проводить вместе время, делиться мыслями и эмоциями.

Чтобы преодолеть этот кризис, прежде всего, супруги должны осознать проблему, а так же понять, что сама собой она не решится. Для сохранения семьи будет полезно съездить в совместный отпуск, сменить обстановку, и отвлечься от рутинной жизни. Муж и жена должны стремиться проводить свой досуг вместе. Самое главное, супруги должны разговаривать друг с другом, делиться своими чувствами и переживаниями.

Кризис сорокалетия и проблемы супружеской жизни

Наступает через 13-20 лет совместной жизни. Связан этот кризис с так называемым “кризисом среднего возраста”, который начинается у одного из супругов или у обоих сразу. Проявляется он в том, что человек ощущает неудовлетворенность собой и своим окружением. Кажется, что надоело абсолютно все: начиная от работы, заканчивая рутинной семейной жизнью. При этом хочется кардинальных перемен, чего-то нового и необычного. Очень часто именно в этот период супруги решаются на измену.

Преодолеть этот кризис сложно, но вполне реально. Очень многое в этот период зависит от женщины. Она должна заботиться о супруге и поддерживать мужа в его начинаниях, а также не позволить ему замкнуться в себе и остаться наедине со своими мыслями. Супруги обязательно должны общаться друг с другом и озвучивать свои переживания. Возможно, стоит решиться на какие-то перемены в жизни. Если пара, к примеру, уже давно мечтала посетить какую-то страну, самое время сделать это именно сейчас.

Следует понимать, что любой кризис семейных отношений не является обязательным явлением. Не стоит по прошествии определенного количества лет ждать его и бояться, ведь он может и обойти семью стороной.