Мысли, на которых вы решите сосредоточиться, могут существенно повлиять на вашу реальность. Например, если у вас менталитет изобилия и вы чувствуете благодарность за все, что у вас есть, вы испытаете изобилие в своей жизни.

И наоборот, если у вас менталитет дефицита , вы испытаете изобилие дефицита.

Важно осознавать, как ваши мысли влияют на вашу реальность. Есть много случаев, когда вы можете саботировать себя тонкими способами. Это особенно вероятно, если вы находитесь в переходном состоянии или недавно столкнулись с проблемой.

Проходя через эти жизненные этапы, стоит сознательно анализировать, как вы реагируете, и, при необходимости, переоценивать свои цели и приоритеты.

Будьте активны, чтобы добиться результата

Если вы чувствуете, что недостаточно хороши, возможно, вы ограничиваете себя, веря в это. Вместо того, чтобы чувствовать, что с вами что-то не так, почему бы не сделать шаг назад и не подвергнуть сомнению эти мысли?

Никто не настолько плох и не может стать лучше. Почему вы позволяете себе чувствовать себя маленьким и неадекватным, когда у вас есть все необходимое для успеха?

Благодарность предлагает прекрасную возможность начать переоценку своих мыслей. Попробуйте включить благодарность в свой распорядок дня. Вы можете начать записывать три вещи, за каждую из которых вы благодарны.

Это может быть что-то простое, например, друзья или вкусная еда. Это может быть что-то большее, например благодарность за работу, дом, отношения или что-то еще.

Измените язык, на котором вы говорите

То, как вы разговариваете сами с собой, также повлияет на вашу реальность. Вы можете сказать что-то вроде: «Я недостаточно хорош» или «Я этого не заслуживаю».

Вместо того, чтобы произносить эти слова, попробуйте сказать что-то вроде: «Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя хорошо».

Это позитивный разговор с самим собой . Это изменит тон вашего голоса и образ мыслей. Когда вы замените свой негативный язык более позитивным, вы заметите сдвиг в своем психическом состоянии.

Это поможет вам изменить мышление о дефиците на позитивное и изобилие.

Определите, что вас сдерживает

Что мешает вам жить той жизнью, которую вы действительно хотите? Вот тут-то и пригодится немного саморефлексии.

Что вы сейчас делаете, что, по вашему мнению, мешает вам реализовать свое видение?

• Возможно, вы работаете на работе, которая вам не нравится и к которой у вас нет настоящей страсти.
• Это могут быть проблемы с тайм-менеджментом, которые влияют на вашу способность планировать время для себя.
• Это также может быть связано с деньгами: возможно, вы тратите больше, чем зарабатываете, и чувствуете, что не можете контролировать свои финансы.

Это все, над чем вы можете работать. Что бы это ни было, важно об этом знать. Это может быть что-то, о чем вы даже не подозреваете. Как вы научитесь двигаться вперед, если не будете знать, что вас сдерживает?

Примите меры, чтобы изменить свой образ мышления

Чтобы изменить образ мышления, вам нужно принять меры. Это может быть что-то простое, например начать читать мотивационную книгу. Это может быть что-то большее, например, прохождение курса или запись на тренинг, который поможет вам расти и развиваться.

Что бы это ни было, это должно быть чем-то, что вас волнует. Если вас воодушевляет идея развития новых навыков или изучения чего-то нового, у вас больше шансов сохранить мотивацию и вовлеченность, чем если бы вы делали это ради самого дела.

Спланируйте, как вы будете использовать приобретенные новые знания и навыки и что будете делать. Это послужит напоминанием о том, почему вы это делаете, и поможет вам сохранить мотивацию.

Выбирайте видеть хорошее

Старайтесь видеть хорошее в каждой ситуации, независимо от того, сложная она или нет. Важно помнить, что из каждой проблемы, с которой вы сталкиваетесь, всегда есть чему поучиться.

Независимо от того, со сколькими препятствиями вы можете столкнуться, всегда верьте, что выход есть. Откройте свой разум и глаза возможностям, примите новые возможности и пути, и вы увидите, как добиваетесь прогресса.

Смотрите на наполовину полный стакан, а не на наполовину пустой .

Думайте о росте, а не только о выживании

Легко попасть в цикл выживания, но вам нужно думать не только о нем. У вас есть возможности для роста. Все, что вы испытываете, — это возможность для роста.

Важно помнить, что ваши мысли не просто контролируют ваши эмоции; они также определяют вашу реальность.

Когда вы сосредотачиваетесь на том, что у вас есть в жизни, вы поощряете себя к большему росту во всех сферах. Когда вы визуализируете жизнь, которую хотите, вы привлекаете новые возможности.

Ваши мысли могут повлиять на вашу реальность

Сделайте сегодня первый шаг, чтобы использовать свои мысли и чувства, чтобы повлиять на свою реальность.